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基础评论:值得购买的唯一健身追踪者

2021

Bracaglia

Basis Band是市场上最好的健身追踪器。 它是最好的,因为它适用您的生活,而不是要求您的生活添加一大堆额外的新步骤。 它鼓励你塑造身体,让睡眠更美好,生活得更健康。 以前的健身追踪器满足于仅仅测量并向您呈现您当前健身状态的原始数据,就像一只猫在床脚下放下死去的田鼠。 Basis Band就像一只猫,它挖掘了正在吃植物的田鼠,并将田鼠放在垃圾桶里。 这是第一款真正的下一代健身追踪器。

这是一款健身超级跑车手表。 它有黑色或白色两种 - 我的测试单元是黑色的 - 方形面包含一个小的黑白显示屏。 显示屏周围有四个小银色触摸按键,看起来有点像小螺丝头。 乐队是宽大,坚固的橡胶。 它是防水的,到了一定程度; 我不会去深海潜水,但我每天都洗澡,没有问题。 要同步或充电,您可以在基础上捕捉方框并通过USB连接。

因此,Basis Band中有一大堆传感器。 它有一个加速度计和计步器(非常准确,通过我的测试 - 从未超过几步),就像所有其他健身追踪器一样,但它有一些更不寻常的传感器,使它稳固地位于人群之上效用条款。 主要是:它有一个心率传感器和一个排汗传感器。 心率传感器实际上是一种光学血流传感器; 它有点像你在医院里穿的那些手指夹,从你的毛细血管上反射光线并测量反射率。 (表面下方有一个很酷的小绿灯,紧贴在你的手腕上。)它并不完美 - 它在你的手腕,运动和环境光线上的位置都会妨碍它的能力,我确实发现了几次它无法计算出我的心率 - 但它在大多数情况下效果非常好,在我测试它的任何其他心率监测器的每分钟几分钟之内。

拥有心率监测器是一个巨大的优势,相比其他健身追踪器,实际上让你想知道为什么有人与其他健身追踪器相比 - 跟踪你的健康状况比衡量你的心率更重要?

Basis Band对健身的看法也与同龄人不同。 例如,Fitbit是一个纯粹的“跟踪器,因为它收集数据然后呈现给你。我认为对于一个不想花几个小时看线图的普通人来说,这是最低的效用水平随着时间的推移,Jawbone Up会稍微好一些,因为它始终绑在你的手腕上,但它认为处于同一低水平:它跟踪你的统计数据并向你展示。耐克Fuelband有一个积分系统,但这是跟踪健身的一种非常不透明的方式。所以你已经获得了一千个燃点。呃,好吗?而且Fuelband的功能非常有限,只有一个计步器。

基础乐队反而追踪“个人目标的习惯。这些是广泛而简单的,包括每天至少佩戴乐队12小时;拥有一致的睡眠时间表和唤醒时间;早上短暂的”跋涉“ ,下午和/或晚上;燃烧一定数量的卡路里;以及我最喜欢的办公室居民“不要成为一名保姆”,它命令你在白天起床和走动。你开始时只能进入这些习惯很少,但是当你使用Band时解锁得更多。解锁它们很容易,但是我希望如果你不想慢慢加速,可以选择放弃游戏化方面。

目前,由于移动应用程序尚未发布,您可以将Basis Band与计算机同步。 Basis建议您每天进行一次,大约15分钟 - 充电可以让您通过,而不必担心Band的电池寿命。 只要你是静止的(我是,因为我是一名专业打字员),你可以在充电时舒适地佩戴Basis Band。 网络应用程序非常好; 它非常清晰,非常现代,有吸引力,易于使用,永不压倒性。 Basis告诉我,他们的整个想法是“被动和自动,网络应用程序是一个完美的例子。我喜欢习惯是前面和中心,第二个标签上的统计数据 - 习惯是你关心的。它们是纯粹统计数据的下一步,是其他健身追踪者所不能采取的步骤。原始数据很酷,但查看原始数据是很快就会让人厌倦的事情。分析是什么让你感到厌倦去。

网络应用程序还显示“洞察力,这是看到你的进步的另一种方式。这是非常鼓舞人心的;这就是我对常规佩戴基础乐队的惊人能力的说法:”工作方式你的磨损习惯! 到目前为止,你的每日目标是4天。 继续保持开启; 很明显,它已经得到了回报。“噢,谢谢,Basis。但是”见解“并不是那么富有洞察力;它们更像是我的习惯和统计数据的文字和图表。它是如何产生我的睡眠质量等级的?如果我的睡眠在夜间中断五次是什么意思?我接下来应该添加什么习惯?为什么?但是Basis认为这个产品更像是一个软件平台,而不仅仅是硬件健身追踪器,他说他们会更新应用程序经常。

Basis Band是迄今为止我在健身追踪器上见过的最好的睡眠监测器。 (除了可以检测睡眠阶段的脑波扫描仪Zeo之类的小工具。但它需要将头带绑在头骨上,这正是基础试图避免的那种“新的不自然的生活习惯”。)Fitbit一个人有一个“睡眠跟踪器,但是主人,这太糟糕了.Bitbit要求你把小工具从裤子里拿出来,把它放在腕带里,在你入睡之前按住一个按钮(这怎么可能?) ,一旦你醒来就再按它。我在两周内完成了两次这种痛苦的锻炼。但是Basis Band不需要额外的工作。它使用它的光学血流传感器与它一起加速计测量你的睡眠 - 如果你静止而你的静息心率下降,你就睡着了。使用这两种传感器可以让你弄清楚你的睡眠是否中断,即使你没有起床这个网络应用程序为您的睡眠提供了一个非常简单的评级,显示了多长时间,中断了多少次 ed,你的静息心率,然后是你的“睡眠质量”。 昨晚我得了94分。不确定这是不是100或1000,但这是一个很好的睡眠。

Basis Band只是一种可用的。 该公司很小,而且Band是无序的,但它们肯定是出货单位,但你不能只是去网站买一个。 它还没完全准备好; Basis Band的一个非常关键的元素将是通知方面,我在本文中呼吁。 我认为健身追踪器只有在能够提供实时通知时才会真正有用,并且能够自己思考 。 尽管我无法测试,但基础乐队将能够。

很快,你会一直穿着你的Basis Band。 它将与您的智能手机同步(Android首先:Basis说该应用程序将在3月底之前到来。我在CES上看到了它的演示,所以我可以确认它正在运行。在此之后iOS即将推出)。 如果你有“下午跋涉”作为你的一个习惯,到下午4点你没有这样做,你的基础乐队会将这种懒惰传达给你的手机,它会给你一个提醒。 “嘿,白痴,如果你想达到这个目标,就起身走动吧。” 太棒了

Basis Band不会跟踪您的饮食习惯。 Fitbit和Jawbone做得非常糟糕。 Basis营销总监Damon Miller告诉我,食品跟踪具有“高初始参与度,但快速下降意味着人们很乐意手动输入他们的食品和估计卡路里计数,但只是一开始。然后他们停下来,因为这是一个巨大的痛苦。我喜欢Basis甚至不打扰 - 它只做它擅长的东西,并没有添加无用的杂乱。对于一个非常多的小工具,它很简单。

我对手表非常讲究。 我有一个小手腕,因为我是一个体弱的纽约博主类型,所以我不能戴大多数手表,因为手表的趋势是超大华丽的手表和那些使我的手腕和手看起来更小,这是令人尴尬的。 我不会佩戴Fitbit Flex或Jawbone Up或Nike Fuelband,因为我喜欢我的手表看起来像手表,而不是来自失落的Lost in Space重启的月亮手镯道具。 Basis乐队看起来还不错! 它不是一块小手表 - 脸大约一厘米厚 - 但是它很小而且光滑,而且令我感到宽慰的是,它并不华丽。 这对可穿戴技术世界来说是一个很大的赞美!

使用Basis令人惊讶地无缝。 它永远不会锁定我或做任何我不理解的事情,它立即直观且易于使用,它很舒服,它只需要每四天左右充电一次(如果你每天同步,它甚至不需要那个,网络应用程序是完全清晰和有用的,我实际上发现自己期待使用它。 这是一个适合人们的健身乐队; 它不像Fitbit那样便宜,也不像Fuelband这样的Xtreme小工具。 这是安静和有帮助的,并告诉我,就像我是一个成年人,它看起来很好,感觉很好,并不要求我比我想要的更多。

缺陷很小。 屏幕不是很好,单调,有点暗淡和反光。 它不是一块小手表; 例如,我认为对一个小女人来说可能看起来很傻。 由于移动应用尚不可用,我无法测试,但在发布时它不会执行任何智能手表类型的功能,如Pebble(显示短信和电子邮件,那种事情)。 表带不可替换,所以我希望它不会像我的表带那样快速磨损。 ( 更正:表带是可更换的,但不是标准乐队。)但这些都是轻微的抱怨。

我发现的唯一另一个问题是,基础乐队的面包和黄油的习惯是有限的,你不能添加自己的。 如果我想添加“每周去健身房三次或者”骑自行车每周两次上榜,怎么办? 当然,这可以通过智能手机应用程序实现。 它还可以做一些解释; 我很欣赏将Web应用程序中的所有数据保持尽可能平易近人的愿望,但有时它可能有点神秘。

Basis是我试过的最昂贵的健身追踪器,售价200美元,但我当然不会推荐任何竞争对手,这些竞争对手往往只是稍微便宜一点,远远不够。 这是一个该死的令人敬畏的产品,我将继续穿着我的产品。

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