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仅供参考:导致肌肉抽搐的原因是什么?

2021

不自主的肌肉抽搐非常普遍,但还不是很清楚。 “几乎每个人都有这样的经历,约翰斯·霍普金斯大学神经学和神经科学教授丹尼尔·德拉赫曼博士告诉我,”这种现象在90%以上的人群中自发发生。“现在,当我写下这句话时,它发生在我身上。我的左眼睑无法控制地抽搐。这非常烦人。

最常见的肌肉抽搐类型是“肌束震颤”。 肌肉发达可以发生在身体的任何肌肉中,但德拉克曼说,它们往往最明显地出现在四肢和眼睑。

肌束震颤是神经纤维某种过敏的结果。 因为束缚是良性的,所以没有特别深入地研究它们。 (但是,并非所有不自主的肌肉抽搐都是肌束震颤 - 稍后会更多。)所以我们甚至都不知道刺激的神经在哪里 - 它可能在细胞体内,可能会更远纤维,没有人真正知道。 人们还认为,束缚的确切定位是随机的,这意味着你的手臂或腿或眼睑会感到抽搐,而不必在你经历抽搐的地方附近的任何地方刺激神经。

原因也只是松散的理解; 有些行为可以引发肌肉震颤,包括睡眠过少,运动量过多,缺镁,以及兴奋剂(特别是咖啡因)的使用,但没有研究能够具体地解决束缚的原因。 这些推测的原因是相关性; 调整你的压力,镁,咖啡因,睡眠和运动水平可以帮助肌肉震颤,但这不是因果关系的证据。

好吧,可能不是。 梅奥诊所的一项研究发现,超过90%的人在其一生中会经历良性肌束震颤。 震颤很烦人,但本身并没有害处。 他们也可能没有表明任何更危险的潜在疾病。

然而,不自主的肌肉抽搐并不是所有的肌肉颤动,任何非肌束性肌肉抽搐几乎肯定是一个不好的迹象。 例如,颤动可能与束缚相混淆,但颤动表明周围的肌肉纤维完全丧失了神经供应。 原纤维是非常坏的消息,并表明严重的神经障碍,如Lou Gehrig病。

所以,大多数抽搐是良性的。 但是有一些简单的方法可以判断你是否经历了肌束颤动或颤动。 例如,可以看到束缚。 在你的抽搐眼睑看一下镜子。 你能看到抽搐吗? 这是一种迷恋。 或者,你可以做Drachman博士推荐的事情。 “采取明亮的光线,他说,并照亮它,使其在受影响的身体部位的表面切线,这样你就可以看到一个阴影[当它抽搐]。”

通过皮肤看不到原纤化。 为了进一步测试,您可以进行肌电图(EMG)检查。 肌电图测量骨骼肌的电活动。 颤动和肌束颤动都出现在肌电图上,但原纤维显示非常微小的电脉冲,而肌束颤动则表现出非常大的冲动。

那是因为束缚涉及所谓的运动单位。 运动单元由运动神经元以及由该神经元控制的骨骼肌组成 - 基本上,肌束震动触发整个(尽管通常很小)肌肉纤维组以进行抽搐。 另一方面,颤动仅影响单根肌纤维。 所以你会感觉到它,它会感觉非常像一个小小的束缚,但你将无法看到它,而EMG几乎不会捡到它。

束缚可能并不危险,但它们很烦人,并且会影响您的视听能力(取决于它们所处的位置)。 如果它经常发生,你可能患有良性束状综合症(BFS),这几乎意味着你有很多精力充沛。 实际上没有任何失败的安全治疗方法; Drachman博士说:“我们可以使用药物 - 真正用于癫痫发作和癫痫的药物,可能有助于减少束缚。” 这些包括加巴喷丁和tegretol。

如果你的肌束震颤是由镁缺乏引起的,那么,只需服用一些镁补充剂。 那一个很容易解决! 当然,如果你有镁缺乏症并不容易判断; 效果大多是含糊不清的,如过度兴奋,肌肉无力和嗜睡,以及嗯,肌束震颤。 所以一定要吃高镁食物,如绿叶蔬菜,坚果和麦麸。

有趣的是,大麻被认为是缓解肌束震颤的可能手段。 基本上没有信誉良好的研究,但来自用户的轶事证据表明大麻可以降低肌束震颤的频率和严重程度。

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