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当地的蜂蜜可能有助于你的过敏 - 但只有你相信它会

2019

尽管影响了大约5000万美国人,但过敏并不是很清楚。 点燃免疫系统的火花可以从阳光到洋葱,而且攻击的症状也是多种多样的。 出于这个原因,我们花了几个星期写关于过敏 - 他们是什么,他们如何表现,以及我们如何找到救济。 这是PopSci的过敏反应。

吃当地的蜂蜜以防止春天的鼻涕似乎应该有效:当地的蜜蜂采集花粉,花粉进入蜂蜜,你接触到过敏原,你的身体知道它们是安全的。 认为这种方法非常普遍,以至于一群科学家认为值得测试。

但首先,他们开始进行开放式试验。 这是一项研究的技术性术语,参与者知道他们是在接受真正的治疗还是安慰剂治疗。 有季节性过敏症的志愿者出现并被告知要么每天吃一汤匙蜂蜜,要么吃人造蜂蜜调味的玉米糖浆。 那些吃蜂蜜的人报告统计学上显着降低了症状 - 研究人员认为他们确实需要了解蜂蜜是否可以帮助过敏。

所以他们进入了双盲试验 - 没有人知道他们得到了什么。

参与者这次分为三组:一组是当地蜂蜜,一组是全国巴氏杀菌蜂蜜,另一组是调味玉米糖浆。 他们每天吃一大汤匙。 如果这听起来对你很重要,那么你并不孤单。 在36名最初的志愿者中,有13名退出,因为他们的治疗方案太甜了。 那些幸存者每天吃一汤匙蜂蜜30周后,会在期刊上邮寄,定期跟踪他们认为的过敏症状。

在研究结束时,那些吃蜂蜜的人对过敏的感觉并不比吃玉米糖浆的人好(尽管他们的血糖可能更好)。

当然,参与者根本没有吃足够的蜂蜜。 科学家们在他们的论文中指出,过去口服消毒过敏原已被证明是培养免疫系统不会过度反应的有效方法。 因此,蜂蜜中的过敏原应该有助于训练人体。 如果是这样的话,我们仍然没有运气。 没有多少人能够容忍每天吃多汤匙蜂蜜。

另一项有希望的研究表明它可能也与蜂蜜的类型有关。 当地的蜂蜜会有各种各样的花粉来源,每种花粉来源可能都不足以产生大量的微生物群落来训练食者的免疫系统。 芬兰研究人员决定测试桦树花粉蜂蜜中不规则蜂蜜的效果,但添加了蜜蜂采集的桦树花粉。 桦树花粉是芬兰主要的季节性过敏源之一,因此科学家聚集了对树过敏的志愿者,并给他们开了常规蜂蜜或桦树花粉富含的蜂蜜。 第三个对照组不吃蜂蜜。 获得额外桦树花粉的人症状明显减轻,无症状天数更多,甚至比常规蜂蜜更多。

这项研究的一个问题是对照组没有得到安慰剂。 他们只是被告知在研究期间不要吃任何含蜂蜜的食物。 两种形式的蜂蜜很可能产生强烈的安慰剂效果。 常规蜂蜜和桦树花粉蜂蜜组之间的差异没有统计学意义,因此这项研究可能是一个侥幸。 或者,额外的花粉可能真的有帮助。 我们还不确定。

所有这一切都说,像所有的自然疗法一样,你可能真的感觉好些服用蜂蜜。 这些研究证明,您看到的结果很可能是安慰剂效应,但安慰剂效应可能会有所帮助。 如果你相信蜂蜜有帮助,那么蜂蜜会有所帮助。 最重要的是你感觉更好,如果吃一汤匙蜂蜜是让你在草地外度过夏日的原因,你应该去做。 蜂蜜很好吃。 最糟糕的情况是,你吃的是一种天然甜味剂,它比血糖更少的血糖。 最好的情况,你帮助你过敏。 毫不奇怪,这种特殊的补救措施有很多嗡嗡声。

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